Mar 2, 20212 minHarjoitus: näin kohtaat hankalan tunteenTunnetaidot ovat tärkeitä ja tässä blogissa kerron harjoituksesta, jonka avulla voit kohdata ja nimetä tunteesi ja antaa sille tilaa.
Feb 16, 20213 minMiksi kiusaat itseäsi?Sisäinen kriitikkosi uskottelee olevansa avain tehokkuuteen, mutta lopulta se estää onnistumasta ja kokemasta iloa. Miten se hiljennetään?
Feb 9, 20215 min7 yllättävää keinoa, joilla vahvistat luottamustaJokaisessa hetkessä luottamusta joko rakennetaan tai murennetaan. Jos sinun pitäisi sanoa, mitä luottamus tarkoittaa, mitä vastaisit?