Työhyvinvointi.jpg

COACHING TUKEE TYÖNTEKIJÖIDEN HYVINVOINTIA

Totuus on, että hyvinvoivat työntekijät tuottavat enemmän ja viihtyyvät työpaikassa pidempään.​

Coaching on tärkeä osa modernia työyhteisöä ja sen rooli korostuu erityisesti asiantuntijatyössä, jossa itseohjautuvuus, sisäinen motivaatio ja toisaalta hyvän työvireen ylläpitäminen vaikuttavat suoraan yrityksen tulokseen.

 

Coachingin-työskentelyssä voidaan käydä läpi monenlaisia aiheita, kuten:​

  • Sisäisen motivaation löytäminen

  • Itsensä johtaminen, itseohjautuvuus

  • Oman hyvinvoinnin ylläpitäminen, work/life -balance

  • Omien vahvuuksien ja arvojen tunnistaminen

  • Rajoittavien uskomusten ja toimintamallien haastaminen

  • Haastavien työ- tai elämäntilanteiden käsittely

  • Etätyöstä aiheutuvien haasteiden käsittely

Coaching on menetelmä, jossa coach auttaa coachattavaa löytämään riittävät voimavarat ja motivaation työssä menestymiseen sekä työn ja itsensä kehittämiseen.

Työhyvinvointi vaikuttaa organisaation kilpailukykyyn, taloudelliseen tulokseen ja maineeseen. Hyvin suunnitellut investoinnit työhyvinvointiin voivat maksaa itsensä moninkertaisina takaisin (Työterveyslaitos).

YRITYKSIÄ, JOIDEN KANSSA OLEN TYÖSKENNELLYT

MUUT PALVELUT TYÖYHTEISÖILLE

 

BALANCE BREAK

BALANCE BREAK on laadukas ohjattu tauko keskellä työpäivää, joka vähentää stressiä tehokkaasti. Harjoituksen voi hyvin tehdä tavallisessa neuvotteluhuoneessa, tai etätyön aikana kotona.

Jatkuva kiire ja multitasking ilman laadukkaita taukoja sekä toimistolla että etätyössä pitävät yllä haitallisia stressitasoja. Mahdollisuus palautua stressistä jo työpäivän aikana on tullut yhä tärkeämmäksi.

BALANCE BREAK koostuu kolmesta osasta:

  1. Helppo hengitysharjoitus, joka tutkitusti käynnistää kehon palautumisen

  2. Helppo läsnäoloharjoitus (mindfulness, meditointi),   joka tutkitusti vähentää aivojen kuormitusta

  3. Helppoa kehon aktivointia ja venyttelyä, joka palauttaa kehon vireystilan

Tauon tuloksena asiakkaani ovat kertoneet, että:

  • ajatusten tulva on rauhoittunut ja kiireen tuntu hävinnyt

  • keho on rentoutunut ja virkeä

  • ajatus on kirkkaampi loppupäivän työtehtäviin

Paras tulos syntyy säännöllisillä tauoilla.

Ota yhteyttä, jos haluatte kokeilla, miten BALANCE BREAK sopii teidän työpaikallenne!

Työhyvinvointi.jpg

BALANCE BREAK LIVE

Harjoitus: 30 min
Ajankohta: Asiakkaan toiveiden
mukaan
Sijainti: Asiakkaan toimisto
Hinta: 100 €/kerta + ALV 24%

BALANCE BREAK ONLINE

Harjoitus: 30 min
Ajankohta: Viikottain ti ja to
klo 11.30-12.00
Sijainti: Zoom
Hinta: 300 €/kk + ALV 24%

BALANCE BREAK COMBO

Harjoitus (30 min) asiakkaan toimistolla kerran viikossa, sekä vapaa pääsy BALANCE BREAK Online-harjoituksiin
Hinta: 500 €/kk + ALV 24 %

OLEN TÄÄLLÄ SINUA VARTEN!

Ota yhteyttä, jos sinua mietityttää jokin, niin pohditaan yhdessä asiat läpi ja aletaan hommiin!

Sari Sironen

Life Coach (CPCC)  I  Yoga Instructor  I  M.Sci

Helsinki, Finland

Tel: +358 41 318 1862

E-mail: info@sarisironen.com

  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn
CPCC_Logo_BlackText.jpg
RYT200 logo.png

© 2020 Sari Sironen in web design collaboration with Ränch Marketing

Concscious Leadership Coaching Oy

Go to link