Uskallatko unelmoida?

Muistatko, kun lapsena tuli haaveiltua kaikenlaista?

Ei sitä näin aikuisena enää tule haaveiltua. Unelmointiin on liian kiire , eikä se tunnu tärkeältä.

Kerron tässä blogissa, miksi unelmoinnille kannattaa kuitenkin ehdottomasti antaa vähän tilaa ja aikaa!

Itse haaveilin pienenä siitä, että minusta tulee astronautti ja matkustan avaruuteen

Unelmointi tuo uusia näkökulmia

Haaveilun ydin on tässä: saa olla unelmia ilman, että tarvitsee tietää, miten ne toteutetaan.

Jos haaveille tekee ajatuksissa tilaa, rationaalinen mieli hyökkää usein niitä vastaan.

Maksaa liikaa, ei ole aikaa, lapset on pieniä.

Silloin kun olemme lapsia, emme me ajattele, että unelma ei ole mahdollinen koska ei ole aikaa. Kaikki on mahdollista.

Lapsenomainen asenne haaveiluun on ihana ja hyödyllinen kahdestakin syystä.

Pääset pois tutuista ajatuskehistä

On tärkeä antaa tilaa omalle luovalle ajattelulle

Olemme arjessa usein todella rationaalisia. Asioiden pitää olla järkeviä ja niiden pitää mennä tiettyjen kaavojen mukaan. Ja hei, se on todella hyödyllistä, jotta arki pysyy kasassa ja hommat menevät eteenpäin!

Haaveilu aktivoi luovaa ajattelua, koska se perustuu mielikuvitukseen ja visualisointiin. Unelmissa ei tarvitse olla mitään konkretiaa. Ei rationaalista päättelyketjua. Ei riskianalyysejä.

Suurimmaksi osaksi ajattelemme koko ajan samoja asioita. Kun mieleen tulee joku uusi idea, se lähtee yleensä pian samalle totutulle ajatuskehälle ja päätyy usein saman tyyppiseen lopputulokseen. Lopputulos on usein jotakin tämän kaltaista:

Ei ole rahaa, ei kannata, mitä muutkin ajattelisivat.

Unelmointi antaa tilaa niiden tuttujen ajatuskehien ulkopuolella. Luova ajattelu tuo usein uusia näkökulmia, mikä puolestaan räjäyttää omia totuttuja uskomuksia ja ajatuksia.

Voit huomata, mikä on sinulle oikeasti tärkeää

Mitä sinä haluaisit toteuttaa, jos kaikki olisi mahdollista?

Usein turhankin kriittinen rationaalinen mieli blokkaa uudet ideat, ennen kuin ne ehtivät edes syntyä.

Saatan esimerkiksi haaveilla kahvilan perustamisesta, mutta ennen kuin ehdin yhtään ajatella ideaa pidemmälle tai visualisoida, minkälaisen kahvilan ja mihin ja miksi se olis minulle kivaa, rationaalinen mieli on keksinyt jo ainakin 100 syytä, ideaa ei kannata toteuttaa.

Silloin kun antaa itsensä vapaasti haaveilla, voi löytää ja antaa itsensä kohdata asioita, mitkä olisi omalle elämälle ehkä lopulta todella tärkeitä toteuttaa.

Unelmasi ansaitsevat tulla esiin

Unelmointi saa olla todella vapaata. Yhdenkään unelman ei tarvitse johtaa siihen, että alat toteuttaa sitä. Saat unelmoida ihan vapaasti vaikka miten isoja ja epärealistisia asioita.

Näin se tehdään

Unelmointiharjoitus on yksinkertainen:

Kirjoita 2 viikon ajan joka päivä ylös 10 unelmaasi.

Haaveet voivat olla:

• todella pieniä ja todella isoja

• helppoja ja mahdottomia

• lapsuuden haaveita ja ihan uusia unelmia

• samoja, mitä eilen kirjoitit ylös ja jotain mitä mieleesi tuli tänään

• sellaisia mitä oikeasti haluaisit ja sellaisia, mitä et edes haluaisi toteuttaa

Voi tuntua aluksi vaikealta keksiä kaikkia kymmentä unelmaa. Mutta kun annat itsellesi luvan unelmoida, luova puoli aivoissa alkaa virkistyä ja tuottaa haaveita. Ehkä muistat, mistä haaveilit pienenä tai ennen ruuhkavuosia?

Kun katsot kahden viikon jälkeen unelmiasi, löydätkö asioita, mitkä toistuvat uudestaan ja uudestaan? Huomaatko, mikä näissä unelmista on sinulle tärkeää? Mistä omista arvoistasi nuo unelmat mielestäsi kertovat? Mitä tunteita noissa unelmissa on läsnä?

Jos siellä on unelma joka toistuu, voitko antaa itsellesi mahdollisuuden miettiä, olisko se unelma sellainen, minkä haluaisit tuoda elämäsi jollain tavalla?

Unelmoinnissa tärkein kysymys on mitä - se on paljon tärkeämpää, kuin kysyä miten.

Jos annat itsellesi tuon mahdollisuuden, ajatuksiin nousee usein aika pian pelko siitä, että unelman toteuttaminen ei ole mahdollista.

Kun annan asiakkailleni tehtäväksi unelmoida, he monesti kertovat jälkikäteen, että unelmia ei melkein edes uskaltanut kirjoittaa ylös, koska ne tuntuivat liian isoilta ja tyhmiltä ja mahdottomilta ja itsekkäiltä.

Silloin muistutan asiakasta aina siitä, että ne ovat sinun unelmiasi. Ne ovat tärkeitä ja ne ansaitsevat tulla näkyville.

---