May 6, 20215 minNoora löysi coachauksen kautta yllättävän vahvuuden itsestään (Case-tarina)Lue blogista, miten Noora oppi coaching-työskentelyn kautta rakastamaan itseään sellaisena, kuin hän todella on.
Mar 4, 20214 minMikä on paras keinosi vältellä omia tunteitasi?Tunteet ja tunnetaidot ovat iso osa sitä, keitä olemme. Ja kuitenkin teemme koko ajan parhaamme, jotta välttelisimme tunteita.
Mar 2, 20212 minHarjoitus: näin kohtaat hankalan tunteenTunnetaidot ovat tärkeitä ja tässä blogissa kerron harjoituksesta, jonka avulla voit kohdata ja nimetä tunteesi ja antaa sille tilaa.
Feb 16, 20213 minMiksi kiusaat itseäsi?Sisäinen kriitikkosi uskottelee olevansa avain tehokkuuteen, mutta lopulta se estää onnistumasta ja kokemasta iloa. Miten se hiljennetään?
Feb 9, 20215 min7 yllättävää keinoa, joilla vahvistat luottamustaJokaisessa hetkessä luottamusta joko rakennetaan tai murennetaan. Jos sinun pitäisi sanoa, mitä luottamus tarkoittaa, mitä vastaisit?
Jan 19, 20216 minOsaatko vetää omat rajasi ilman syyllisyyttä?Omat rajat on sitä, mikä on sinulle ok ja mikä ei. Niiden vetäminen on välttämätöntä, jos haluat elää hyvää ja merkityksellistä elämää.
Jan 5, 20215 minNäin teet visiotaulun (ja miksi se kannattaa)Visiotaulu on innostava työkalu, joka pitää sinut motivoituneena, kun työskentelet tavoitteitasi kohti. Kerron sinulle, miten se tehdään!
Dec 28, 20204 minLife Coachin parhaat neuvot uudenvuoden lupauksiinOpetan sinulle tässä blogissa mitä eroa lupauksilla ja tavoitteilla on, ja miten tehdä hyvät tavoitteet tulevalle vuodelle.
Dec 15, 20204 minMiksi minusta tuli Life CoachMinulta kysytään usein, miksi olen ryhtynyt Life Coachiksi ja tässä blogissa kerron tarinan tästä matkasta.